Seit kurzer Zeit werden Sie immer häufiger in Brake gesichtet:
Das hat auch einen guten Grund. Wer mit seinem Kickbike unterwegs ist profitiert nahezu von einem Ganzkörper Training. Denn es werden deutlich mehr Muskeln als beim Joggen oder Radfahren gefordert. Von der Waden- über die Gesäßmuskulatur, vom unteren Rücken, über die Brustmskulatur bis hin zu den Armen - beim Kickbiken trainiert man einfach den gesamten Körper und hat dabei noch eine Menge Spaß!
Profitieren auch Sie vom neuen Radsport-Trend!
19.08.2019
Ab Montag könnt ihr euch wieder auf das Training mit Stephie freuen! ♀️♂️ ☺️ Apropos Gut in die Woche starten? Wir haben zu jeder Uhrzeit den passenden Kurs für dich ✔️ Montags mit: Wirbelsäulengymnastik (9:15 Uhr) Pilates Mix...
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15.08.2019
Kennst du das? ➡️ Der Rücken schmerzt ⚡️ ab und zu und im Nacken sind dann und wann mal Verspannungen , aber so schlimm ist es ja auch nicht ♀️♂️. Abends fühlst du dich kaputt von der Arbeit ♀️⚕️ und es läuft so vor sich hin...
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02.08.2019
Ist Kreuzheben schon fest verankert in deinem Trainingsplan? Wenn nicht, dann können wir das gerne ändern. ️♀️️♂️ #Kreuzheben #Deadlift #Fitness #Bielefeld #Brake #all_und_lady_sports
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25.07.2019
Das sieht doch aus, wie gemalt! Nach dem Faszientraining können alle schon um 10 Uhr mit bestem Gewissen in den Pool springen.
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