Kurse
Unser vielseitiges Group-Fitness Programm in Bielefeld
Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt! Gemeinsame Kurse mit dem AllSports (Ladies only)
BODYBALANCE
Der besondere Les Mills Mix aus Tai Chi, Pilates und Yoga lässt die Stunde zu einem Erlebnis werden. Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination werden gleichermaßen geschult. Die anschließende Tiefenentspannung sorgt für eine angenehme Ruhe und Gelassenheit.
Kursraum
Kategorie: Entspannung
Lady & All (Ladies only)
Gemeinsame Kurse All Sports und Lady Sports
Alle BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.
-
Montag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
WS-Gymnastik09:15 - 09:45
Zirkel10:00 - 10:45
Power Yoga10:15 - 10:45
Zirkel / Herzkreislauf §2010:45 - 11:30
Pilates §2011:00 - 12:00
TRX®11:30 - 12:30
Yoga17:15 - 18:00
Pilates §2018:00 - 18:45
Zumba18:00 - 19:00
BODYPUMP18:30 - 19:00
Zirkel19:00 - 20:00
Spin Biking19:00 - 20:00
TRX®20:00 - 21:00 
Pole Dance Beginner20:00 - 21:00
TRX® -
Dienstag
09:15 - 10:00
WS-Gymnastik09:15 - 09:45
Zirkel17:15 - 18:00
Faszientraining17:30 - 18:00
Zirkel17:45 - 18:00
Bauch intensiv18:00 - 18:30
Body Styling18:30 - 19:15
Rückenschule §2018:30 - 19:15
Step 1-219:15 - 19:45
Zirkel19:15 - 20:15
bodyArt® -
Mittwoch
09:00 - 10:00
Nordic Walking09:15 - 10:00
Rückenschule §2009:15 - 09:45
Zirkel10:15 - 10:45
Zirkel10:45 - 11:30
Faszientraining §2017:00 - 18:00
Spin Biking18:00 - 18:30
Bauch intensiv18:00 - 19:00
TRX®18:30 - 19:30
Spin Biking19:00 - 20:00
Sh'Bam19:30 - 20:30
BODYPUMP -
Donnerstag
09:15 - 10:00
Faszientraining09:15 - 10:00
Pilates §2010:10 - 11:00
TRX®17:15 - 17:45
TRX - für Einsteiger17:45 - 18:30
Bauch Beine Po17:45 - 18:00
Bauch intensiv18:00 - 18:30
Zirkel18:30 - 19:30
TRX®18:30 - 19:15
WS-Gymnastik18:35 - 19:20
Sh'Bam18:45 - 19:45
Lauftraining/BTG19:15 - 20:00
Strong & Fit19:25 - 20:25
BODYBALANCE -
Freitag
09:00 - 09:30
Zirkel09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Zumba09:30 - 10:00
Zirkel / Herzkreislauf §2010:10 - 11:10
Pilates Mix16:55 - 17:55
BODYBALANCE17:00 - 17:45
Pilates §2017:00 - 18:00
TRX®18:00 - 19:00
Spin Biking -
Samstag
13:00 - 13:30
Body Pump Technik13:30 - 14:30
Body Pump14:15 - 15:15
Zumba14:30 - 15:30
Spin Biking -
Sonntag
10:15 - 11:15
deepWork11:15 - 12:15
BODYBALANCE