Kurse
Unser vielseitiges Group-Fitness Programm in Bielefeld
Kurs mit Anmeldung - Teilnehmerzahl begrenzt! Gemeinsame Kurse mit dem AllSports (Ladies only)
BODYBALANCE
Der besondere Les Mills Mix aus Tai Chi, Pilates und Yoga lässt die Stunde zu einem Erlebnis werden. Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination werden gleichermaßen geschult. Die anschließende Tiefenentspannung sorgt für eine angenehme Ruhe und Gelassenheit.
Kursraum
Kategorie: Entspannung
Alle BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
WS-Gymnastik10:00 - 10:45
Bodystyling10:15 - 10:45
Zirkel10:45 - 11:30
Pilates Mix11:00 - 12:00
TRX®11:30 - 12:30
Yoga17:15 - 18:00
WS-Gymnastik18:00 - 18:45
Zumba18:00 - 19:00
BODYPUMP18:30 - 19:00
Zirkel19:00 - 20:00
Spin Biking19:00 - 20:00
TRX®20:00 - 21:00
TRX® -
Dienstag
09:15 - 10:00
Rückenschule10:00 - 11:00
BODYPUMP11:15 - 11:45
TRX® Technik17:30 - 18:00
Zirkel17:45 - 18:00
Bauch intensiv18:00 - 18:30
Body Styling18:30 - 19:15
WS-Gymnastik18:30 - 19:15
Step 1-219:15 - 19:45
Zirkel19:15 - 20:15
bodyArt®19:15 - 20:00
Crosstraining im Outdoorbereich -
Mittwoch
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:15 - 10:00
Rückenschule09:15 - 09:45
Zirkel10:15 - 10:45
Zirkel10:45 - 11:30
Rückenschule17:00 - 18:00
Spin Biking17:30 - 18:30
Rennradgruppe18:00 - 18:30
Bauch intensiv18:00 - 19:00
TRX®18:30 - 19:30
Spin Biking19:00 - 20:00
Sh'Bam19:30 - 20:30
BODYPUMP -
Donnerstag
09:15 - 10:00
Faszientraining09:15 - 10:00
Pilates Mix10:10 - 11:00
TRX®17:15 - 18:15
TRX®17:45 - 18:30
Bauch Beine Po17:45 - 18:00
Bauch intensiv18:00 - 18:30
Zirkel18:30 - 19:15
Sh'Bam18:30 - 19:15
WS-Gymnastik18:45 - 19:45
Lauftraining/ZIF19:20 - 20:05
BODYBALANCE -
Freitag
09:00 - 10:15
Nordic Walking09:30 - 10:00
Zirkel10:10 - 11:10
Pilates Mix17:00 - 18:00
BODYBALANCE17:00 - 17:45
Pilates Mix18:00 - 19:00
Spin Biking -
Samstag
-
Sonntag
10:15 - 11:15
deepWork11:15 - 12:15
Wellness Mix