Kursplan
Zirkeltraining
Mit revolutionärer Wirkung und das alles in nur 30 Minuten Trainingszeit. Das ultimative Ganzkörpertraining für Jung und Alt, Geübte und Einsteiger. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit viel Spaß in der Gruppe bei toller Musik. Extrem gelenkschonende und einfache Übungen.
Bitte beachten Sie: Folgende Termine des Zirkeltraining werden von den Krankenkassen unterstützt:
Montag 18:00 Uhr, Dienstag 09:15, Dienstag 17:30, Mittwoch 09:15 Uhr und Mittwoch 16:15 Uhr.
Kategorie: Muskel-Skelett
Alle Zirkeltraining Termine sind farblich hervorgehoben.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
|
09:15 - 10:00
WS-Gymnastik
09:15 - 09:45
 Zirkeltraining
10:15 - 10:45
 Zirkeltraining
17:30 - 18:00
WS-Funktionsgymnastik
18:00 - 19:00
Body Pump
18:00 - 18:30
Zirkeltraining
18:30 - 19:00
Zirkeltraining
19:15 - 20:15
Spin-Biking
20:30 - 21:00
 Pump Technik |
09:15 - 10:00
Zirkeltraining
10:00 - 11:00
F&G-Rückenschule
17:45 - 18:00
Waschbrettbauch
17:30 - 18:00
Zirkeltraining
17:45 - 18:30
Fatburner Step I
18:00 - 18:30
Bauch Beine Po
18:30 - 19:15
WS-Gymnastik
19:15 - 19:45
Zirkeltraining |
09:15 - 10:00
F&G-Rückenschule
09:15 - 09:45
Zirkeltraining
10:00 - 10:45
Fatburner Step I
10:15 - 10:45
Zirkeltraining
10:45 - 11:30
F&G-Rückenschule
16:15 - 16:45
Zirkeltraining
17:00 - 18:00
Spin-Biking
18:00 - 18:30
Waschbrettbauch
18:30 - 19:30
Spin-Biking
19:00 - 19:30
Zirkeltraining
19:30 - 20:30
Body Pump |
09:30 - 10:30
Pilates
17:45 - 18:30
Bauch Beine Po
18:00 - 18:30
Zirkeltraining
18:30 - 19:30
F&G-Rückenschule
19:30 - 20:15
Body Combat
20:15 - 20:30
Waschbrettbauch
20:30 - 21:00
Combat Technik |
09:15 - 10:15
Body Pump
09:15 - 09:45
Zirkeltraining
10:15 - 11:00
Aktiv für Herz und Kreislauf
17:00 - 17:45
Pilates
18:00 - 19:00
Spin-Biking |
13:30 - 14:30
Spin-Biking
14:30 - 15:30
Body Pump
15:30 - 16:00
Pump Technik |
| Sonntag | |||||
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10:30 - 12:00
Spin Biking "Special"  |